2025年4月，上海市大众工业学校232101班围绕学生心理健康与情感教育，开展了两次特色班会，通过精心设计的主题内容，帮助中职生正视自我、理解人际关系，为专业技能学习注入积极能量。

4月9日，班级心理委员张弈榕主持了“放下自卑，正视自我”主题班会。班会以匿名书写缺点环节开始，同学们在纸条上写下“不敢当众发言”“总觉得自己不如别人”等真实想法。张弈榕随机抽取并朗读这些内容，引发了同学们的强烈共鸣。在互动环节中，同学们分享了自身经历，重新解读缺点的积极面。班会还播放了心理健康教育视频，通过专业案例讲解如何将自卑转化为成长动力。最终，同学们达成共识：缺点不是束缚，而是认识自我的重要途径。

4月23日，团支书俞悦策划了“人生中的三种关系”主题班会。班会以填写“父母档案卡”开场，当统计显示多数同学记不清父母生日、60%家长爱好栏空白时，全体学生深刻反思。班会通过三段视频展开探讨：亲情篇展示普通劳动者家庭的日常生活，唤起对父母辛劳的理解；友情篇呈现中职生互助完成实训任务的场景，诠释同窗情谊的价值；爱情篇则通过校园案例探讨青春期情感界限，强调自尊自爱的重要性。

在互动环节，俞悦提出两个问题：知道父母压力后，你会如何表达关心？朋友消极时该怎么帮助？经过小组讨论，同学们将“多给父母发消息”“先倾听再建议”等具体行动用在日常家庭沟通上。这些建议不仅停留在理论层面，更转化为可操作的日常行为准则。

两次班会取得了显著成效。在自我认知方面，同学们学会了辩证看待自身特点；在人际关系上，增强了对亲情、友情和爱情的理解能力。特别是将情感教育落实到具体行动中，体现了心理健康教育的实践价值。

实践证明，以中等职业学校学生心理发展规律为基础设计的主题教育活动，在促进学生心理素质提升方面成效显著。教育模式通过"情境浸润-情感共振-行为转化"三位一体的实施路径，构建沉浸式德育场景，激发学生内在成长动力，进而实现认知重构与行为优化。这种心理建设机制不仅强化了学生职业心理资本，更形成了支撑可持续发展的心理调适能力。    

信息工程系

2025年5月13日